Novinky :

Summercamp v Chorvátsku

28. až 30. júla bude Summercamp v Chorvátsku v meste Cres na ostrove Cres

Letný tábor

Od 9.8. do 13.8. 2017, v Penzióne Huncokár v Modre. Ďaľšie info na bratislava@sebaobrana.sk alebo na tréningu.

Lat-sao

V Lat-sau sa študenti učia používať princípy WT systému na sebaobranu. Lat-sao začína ako tréning dvoch ľudí, zameraný na zlepšenie schopnosti reagovať na rôzne kopy, údery, útoky kolenami či lakťami alebo pokusy o strhnutie súpera na zem. Využívajú sa tu schopnosti nadobudnuté v Chi-sau. Ide o rozvoj reflexov pri sebaobrane.

Program Lat-saa postupne prechádza k obrane proti viacerým, neskôr aj ozbrojeným útočníkom. Zároveň sa tu cvičia "jemné" techniky, slúžiace na zneškodnenie súpera bez toho, aby sme mu nejako vážne ublížili.